Memiliki gigi yang sehat tentu menjadi harapan semua orang, mulai dari kanak-kanak, usia muda, dewasa hingga lansia. Dengan memiliki gigi yang sehat, famtree bisa menikmati aneka kuliner, berbicara dengan lancar dan nyaman, serta selalu percaya diri dengan senyum dan penampilannya. Tapi, apa bisa memiliki gigi sehat, kuat dan lengkap hingga usia tua?

Usia tua identik dengan kondisi kesehatan yang menurun, baik fisik, mental dan sosial. Namun, bukan tidak mungkin loh lansia masih tetap bisa memiliki gigi yang sehat, kuat dan lengkap. Simak beberapa hal yang bisa kamu lakukan berikut ini.

Hindari Gigi Berlubang

Lapisan email gigi adalah lapisan yang keras, namun ternyata masih bisa mengalami karies. Gigi karies biasanya dimulai dari lubang kecil seperti garis. Jika dibiarkan akan semakin membesar dan merapuhkan gigi, sehingga gigi tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya. Upayakan gigi sehat bebas karies dengan tips-tips lain dibawah ini.

Hindari Gigi Ompong

Mengunyah adalah fungsi penting dari gigi-geligi yang lengkap dan serasi. Nutrisi makanan bisa terserap sempurna jika dibantu oleh pengunyahan yang baik. Masalah tentu akan muncul jika gigi-geligi tidak lagi lengkap dan serasi.

Kontrol Rutin ke Dokter Gigi

Mengunjungi dokter gigi tiap 6 bulan sekali terbukti dapat mendeteksi kerusakan gigi di tahap awal dan mencegah keparahan kerusakan gigi. Selain itu, dengan rutin kontrol ke dokter gigi dapat menghemat biaya perawatan gigi yang rumit dan memakan waktu.

Perawatan Gigi di Rumah

Menyikat gigi dua kali dengan teknik yang baik dan benar dapat menjadi pilar utama menjaga kebersihan gigi dan rongga mulut. Selain itu, membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi juga bisa mencegah terjadinya karies gigi. Nah, jadi jangan sepelekan kebiasaan merawat gigi yang sederhana seperti ini ya.

Kurangi Makanan Penyebab Masalah Gigi

Makanan manis dan lengket adalah penyebab utama kerusakan lapisan gigi. Zat pati yang terdapat di dalam makanan/minuman kita adalah makanan utama bakteri buruk dalam rongga mulut. Proses selanjutnya adalah terbentuknya asam akibat metabolisme bakteri, yang menyebabkan lapisan email gigi terkikis sedikit demi sedikit.

Pola Hidup Yang Sehat

Usia tua rentan terkena penyakit degeneratif, seperti diabetes, jantung, osteoporosis dan lainnya. Kondisi ini dapat memicu perburukan kesehatan gigi dan gusi. Cegah hal ini dengan menjaga kesehatan fisik, mulai dari olah raga, pola makan sehat dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol dan istirahat yang tidak adekuat.

Memiliki gigi sehat, kuat dan lengkap di usia tua bukan lagi angan-angan kan?. Yuk, buat appointment kamu di Identistree Dental Clinic. Hubungi kami melalui melalui whatsapp dan follow akun Instagram untuk info terlengkap dan terbaru.

Sumber: berbagai sumber

IDENTISTREE Dental Clinic

Telepon (021) 293 14 707

WhatsApp 0812 9894 0419

Instagram @identistree.dentalclinic

www.identistree-clinic.com